Praticienne en Hypnose
Sophrologue caycedienne certifiée
Coach certifiée
Couper un lien toxique
Je propose des séances à l’unité et des accompagnements suivant l’objet de la demande :
Accompagnement à retrouver un bien-être au quotidien
Cet accompagnement s’adresse aux femmes en surcharge mentale, débordées par le quotidien, travail, enfants, maison… à s’occuper aussi d’elles, retrouver du bien-être et donc du positif.
Cet accompagnement d’une durée de 3 à 4 mois (chacune avance à son rythme) comprend :
– 1 séance toutes les 2 semaines,
– entre les séances nous restons en lien (de façon quotidienne ou quasi quotidienne) par message afin de garder la motivation,
– des audios de respiration, auto-hypnose, sophrologie,
– des séances en visio (si nécessaire) entre les séances.
Tarif : 700 euros
Je vous propose un entretien téléphonique de 30 min (gratuitement) pour en parler si besoin.
Accompagnement ré-équilibrage alimentaire
cf page hypnose perte de poids
2 adresses
Lyon 7ème
Vaugneray
Séances d’hypnose et coaching possible en VISIO
Si vous n’habitez pas dans la région lyonnaise ou que vous ne pouvez pas vous déplacer.
Qu’est-ce que l’Hypnose ?
L’état hypnotique est un phénomène quotidien. C’est un état dans lequel nous sommes des dizaines de fois par jour, sans le savoir. Par ex, « quand nous sommes ailleurs. »
L’hypnose permet d’accéder à de nouvelles ressources pour affronter un problème particulier, changer un comportement, une habitude…
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode basée sur des exercices de respiration et de relaxation dynamique permettant de libérer les tensions, gérer son stress, ses émotions, appréhender une situation future difficile, lâcher prise… La sophrologie est un temps pour SOI.
La sophrologie pratiquée régulièrement favorise la perception positive du corps et de l’esprit. La sophrologie apporte un bien-être au quotidien.
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime jusqu’à l’atteinte complète de ses objectifs.
Le coaching amène à plus de succès, d’autonomie de réalisation de soi.