Christelle Chirat
Sophrologie - Hypnose - Coaching

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06 24 47 65 66

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Témoignages

J'avais pris rendez-vous avec Christelle Chirat en raison de troubles du sommeil. Ce problème a été rapidement résolu suite à une séance d'hypnose. Mon sommeil a été régularisé en une dizaine de jours suite à cette séance. Je n'ai plus de troubles depuis et ai retrouvé équilibre et vitalité. Christelle Chirat est une professionnelle bienveillante et très à l'écoute. Elle prend le temps nécessaire. Je suis très satisfaite de cette expérience. je vous la recommande vivement. Elisabeth - Juin 2021


Professionnelle d'une grande gentillesse à l'écoute, avec de vraies avancées à chaque séance, elle m'a permis d'évoluer, de relativiser et de positiver... Les séances ne sont pas chronométrées contrairement à d'autres praticiens et Christelle Chirat prend vraiment le temps d'aller au bout des choses. N'hésitez pas à lui faire confiance. Edouard - Mai 2021


J'ai réalisé plusieurs séances d'hypnose avec Christelle Chirat notamment sur mes troubles du sommeil. Celles-ci ont été très bénéfiques. Merci Christelle pour ton approche et ta bienveillance ! Je recommande à 200%. Dolorès - Mai 2021


Christelle est une accompagnatrice de projets de vie ! Elle m'a régulièrement aidé dans mes projets personnels et professionnels en utilisant sa palette de compétences "magiques". La sophrologie, le coaching et l'hypnose m'ont permis de réaliser des projets divers variés (réorientation professionnelle, séparation, problématiques familiales). Mais surtout Christelle m'a aidé à reprendre confiance en moi et à prendre ma vie en main. Je lui fais une confiance sans limite et continue à m'adresser à elle lorsque j'ai de nouveaux projets ou lorsque je recontre des problématiques particulière.
Merci pour votre bienveillance, votre douceur, votre accueil, votre écoute et votre professionnalisme. Alexandra - janvier 2021


Je suis une lycéenne de nature stressée et timide. J'avais besoin de dépasser cela pour mes examens et cela m'a beaucoup aidé inconsciemment. J'ai vu le changement progressivement. Madame Chirat prend le temps d'expliquer toutes ses méthodes en mettant à l'aise. Andréa - juin 2020


Cela fait des années que je souhaitais tester l'hypnose, mais j'avais du mal à trouver le bon thérapeute. L'approche de Christelle est à la fois professionnelle et bienveillante, et j'ai pu avec elle travailler sur une problématique de confiance en soi. Après une séance durant laquelle j'ai vraiment eu l'impression d'être écoutée et accompagnée, tout en gardant à tout moment la possibilité d'échanger consciemment avec Christelle, les choses ont vraiment bougé.
Après quelques semaines, de façon subtile et profonde, je peux dire que j'ai davantage confiance en moi sur les différents aspects de mon quotidien. Merci Christelle ! Caroline, septembre 2019

  

Coaching

Lorsque j'ai commencé le coaching je sortais d'une période professionnelle difficile et j'entamais une reconversion, je manquais de confiance en moi et j'étais dans un état d'anxiété régulier. En me faisant travailler sur la confiance en soi et en m'aidant à définir et à mettre en place des actions concrètes et simples, Christelle m'a aidé à réduire considérablement mon niveau de stress et j'ai pu envisager l'avenir plus sereinement. Mettre des actions en place m'a permis de reprendre confiance en moi. Aujourd'hui je vois mon avenir professionnel avec beaucoup moins de pression et je suis beaucoup plus sereine. Stéphanie L - février 2019


Sophrologie

J’ai contacté Christelle Chirat suite à un burnout. Du jour au lendemain, je m’étais trouvé « sans cerveau » complètement démoli par un harcèlement moral consécutif à une promotion professionnelle. Nous avons vite fait le constat que j’avais besoin de prendre du recul par rapport à l’agressivité de ma hiérarchie. Les exercices de Sophrologie m’ont vite permis de reprendre pied, mais j’ai aussi pris conscience de l’étendue du travail de reconstruction à accomplir. Semaine après semaine, j’ai écouté mon corps, appris à prendre du recul, retrouvé le sommeil. J’ai pu reprendre le travail, en changeant mon regard sur la situation, et en acceptant de ne pouvoir changer les autres. La confiance que m’a inspirée Christelle Chirat, sa patience et et sa simplicité ont joué un rôle essentiel.

Au-delà de ce travail salvateur, j’ai vite compris que j’avais pas mal de choses à régler dans ma vie et commencé un second travail  sur moi-même. J’ai progressé en confiance en moi, j’ai retrouvé le gout de l’instant présent, et j’ai même trouvé une confiance en l’avenir qui m’avait toujours fait défaut. Je dirais que ce travail, sur la durée, a été ponctué de moments de grâce incroyables, où j’ai fait des bonds en avant. C’est sûr, la sophrologie peut encore faire beaucoup pour moi, à suivre. Stéphane R - février 2019

  


Sophrologie  


J’ai proposé à mon fils, âgé de 13 ans d’essayer la sophrologie car il se plaignait de maux de ventre fréquents. Il s’angoissait facilement et craignait fréquemment de vomir telle une phobie. L’examen médical n’avait rien décelé. J’ai alors pensé que l’origine pouvait être psychosomatique et que la sophrologie pourrait peut-être résoudre ce problème.
Ethan a essayé de suivre une première séance et cela lui a beaucoup plu. Il a accepté de poursuivre.  Au fur et à mesure des séances, j’ai pu constaté une nette amélioration. Sa peur de vomir et son stress se sont estompés jusqu’à totalement disparaitre. Il a lâché prise sur ses peurs et a acquis une meilleure confiance en lui.
Il m’a dit : « la sophrologie m’a posé, elle m’a destressé et elle m’a donné de l’énergie ». Je remercie Christelle Chirat qui a permis cette avancée grâce à son expérience.
Je la recommande vivement. E.....Juin 2018



 

 

 

 


Sophrologie (Ecoles de Sophrologie Caycédienne) 

Coaching (Ecole MHD coaching)

HYPNOSE (JM CAPLAIN) et HYPNOSALYS